|
|
1541 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 47,66g | Hh: 196,91g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Cocktailtomaten, Lidl Gehackte Tomaten, Ja! Tomatenmark, Kaufland Hackfleisch Gemischt , ORO di Parma Tomaten Passiert, Aldi Fusilli, Zucchini, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Ritter Sport Knusperkeks, Corny Haferkraft Kakao (35g). lisää...
|
|
2287 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|