|
ОГ 118
ОТ 114
ОБ 127
ОР 48
|
1530 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 98,11g | Hh: 90,98g.
Aamiainen: Фрегат Форель Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Lounas: Глобус Салат Сытный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Päivällinen: Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Огурец (с Кожурой), Шельф Палочки Куриные. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Мандарины, Вино Красное Сухое. lisää...
|
|
1144 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 16 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Х - 1 tunti, Apple Health - 13 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|