Päiväkirja - system34, 02 tammi 20

Profiili - system34 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020

86,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg. Vielä jäljellä: 1,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2020:

1378 kcal

Rasva: 45,20g | Prot: 37,00g | Hh: 198,00g. Lounas: Canale Fideos Coditos. Päivällinen: Granja del Sol Patitas de Pollo (7). Välipalat/Muut: Grido Helado. lisää...

2422 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - system34

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - system34, 02 tammi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - system34