Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 96,25g | Hh: 153,21g.
Aamiainen: Eisbergsalat, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Gurke (mit Schale), Peter & Paul Weltmeisterbrot, Eisbergsalat, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Beeren Traum TK. Lounas: Sonnenblumenöl, Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Erbsen, Blumenkohl. Päivällinen: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bio Maiswaffeln. Välipalat/Muut: Kaki, Gut & Günstig Skyr Natur, DM Bio Chiasamen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annchen1708
|