|
dat is iets minder hoog
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2752 kcal
|
Rasva: 116,73g | Prot: 66,87g | Hh: 355,74g.
Aamiainen: Banaan, AH Mango Gesneden, SPA Duo Blackberry Raspberry, AH Magere Yoghurt met Perzik, Lidl Havermout, Cappuccino. Lounas: Rode Paprika, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Zoete Aardappel Ovenfriet, AH Spruiten, Courgette, Cappuccino, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Spitskool. Päivällinen: AH Oliebollen met Rozijnen, Krenten en Appel, Jumbo Frites Saus, AH Bloemkool Roosjes. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Sacher Torte, Dr. Oetker Sacher Torte. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|