Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 41,72g | Hh: 208,16g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. Lounas: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Vegetarische Frühlingsrolle. Päivällinen: Milbona Joghurt Kirsche, Milbona Bunter Vogel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|