|
Трудовые будни начались. И я этому рада.
|
2143 kcal
|
Rasva: 109,16g | Prot: 100,73g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Тыква, Айва, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Хлеб Памперникел, Макароны с Фаршем, Сало, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Trapeza Булгур с Овощами, Лук, Болгарский Перец, Колбаса Варено-Копченая. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Roshen Торт "Київський", Зеленый Чай, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
|
 Kommentit
03 tammi 20 jäseneltä: Alaya2010
|
Аlaya2010, это скорость. 10 км
03 tammi 20 jäseneltä: Натали#и#Лапочка
|
огго, прилично! 42минуты с такой скоростью 👍
03 tammi 20 jäseneltä: Alaya2010
|
Стараюсь держать 13-14. Под конец минут 10 могу опустить до 12.
03 tammi 20 jäseneltä: Натали#и#Лапочка
|
08 tammi 20 jäseneltä: Маша676
|
08 tammi 20 jäseneltä: Натали#и#Лапочка
|
И есть велосипедное сидение. Хочешь - беги, хочешь-велик крути
08 tammi 20 jäseneltä: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|