Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 93,79g | Hh: 52,82g.
Aamiainen: Бахетле Хлеб из Кукурузной Муки, Форель Слабосоленая, Даниловский Сыр, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Lounas: Клементины, Краски лета Овощная Смесь Соте, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Фермерский Продукт Мацони 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|