|
Walken im Regen...herrlich! 😊
|
1259 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 76,59g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Tomatensaft, Möhren, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Honig, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Roggen Dünn, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln , Schafskäse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Mozzarella, Tomaten. Välipalat/Muut: Starbucks Chai Tea Latte, REWE To Go Ingwer Shot. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 45 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|