Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 34,71g | Hh: 367,88g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pamonha, Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Pão. Lounas: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce. Päivällinen: Seriguela. Välipalat/Muut: Pizza de Frango com Catupiry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|