Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 70,05g | Hh: 100,71g.
Aamiainen: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Dada Ayam, Paha Ayam, Sayap Ayam. Päivällinen: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|