Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2013
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 59,20g | Hh: 151,76g.
Aamiainen: Gaufres Hollandaises Fourrage Caramel, Spécial K Chocolat au Lait, Kiwi, Thé sans Sucre. Lounas: Compote Pomme Poire, Vinaigrette Legere Huile D Olivre Vinaigre Balsamique, Salade Mixte, Tomates, Jambon. Päivällinen: Édulcorant Poudre, Fromage Blanc 0%, Baguette, Huile d'Olive, Salade Mixte, Filets de Hareng Fumés au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Välipalat/Muut: Pommes, Thé sans Sucre, Gaufres Hollandaises Fourrage Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|