Päiväkirja - ambriel707, 04 tammi 20

Любимые воздушные яйца на завтрак 🤤

Näytä dieettikalenteri, 04 tammikuuta 2020:
3124 kcal Rasva: 133,11g | Prot: 96,62g | Hh: 386,63g.   Aamiainen: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Яйцо Куриное. Lounas: Картофельный Суп. Päivällinen: Ризотто с Овощами и Сыром, Нерка Запеченная,  Бурый Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Sorini Конфеты , Milka Whole Hazelnut , Банан, Красное Яблоко, KDV Батончик Bonfetti, Sprint Шоколадный Батончик, Oreo Мороженое с Печеньем, Oreo Мороженое с Печеньем, Патрик и Мари Пирог из Дрожжевого Теста с Мандаринами. lisää...
2015 kcal Harjoitus: Lepo - 30 minuuttia, Opiskelu - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 11 tuntia, Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

58 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
а как вы такую красоту готовите? 
04 tammi 20 jäseneltä: Lilay***
Lilay, разделяю белок и желток. Белок взбиваю с небольшим количеством соли до устойчивых пиков. Потом чайной ложкой выкладываю белок на кусок тоста/батона, формируя углубление. Вовнутрь выливаю желток. Ставлю в духовку на 5-7мин на 200°, как белок подрумянется - достаю. Желток получается жидким. 
04 tammi 20 jäseneltä: ambriel707
Спасибо. Обязательно попробую 
04 tammi 20 jäseneltä: Lilay***
Не расскажите, как такие приготовить? 😍 
04 tammi 20 jäseneltä: Geluha
😀😀😀. Прочтите ниже  
04 tammi 20 jäseneltä: Lilay***
Очень сильно экскьюзми, я не заметила 😂 
04 tammi 20 jäseneltä: Geluha
Супер 
04 tammi 20 jäseneltä: lidynhlk

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ambriel707


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.