Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 29,12g | Hh: 56,34g.
Aamiainen: Kartoffelbrot, Aldi Paprika, Ketchup, Feinkäserei Frischkäsefass Bärlauch, Mein Fest Mezzelune Steinpilz Trüffel, Clever Pizza Salami , Lidl Bergkäse , Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Mensch, die ganzen blauen Pfeile hier spornen mich richtig an.
04 tammi 20 jäseneltä: Jazzue
|
Huhu Pitti, gehts euch gut?
Gesundes und glückliches neues Jahr noch euch Beiden.😊🍻💕
04 tammi 20 jäseneltä: proudmary2010
|
@proudmary Dankeschön das wünschen wir dir auch noch ❤️.
Ja es geht uns gut 💪.
Wünsche Dir noch einen schönen Tag ❤️.
04 tammi 20 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
@jazzue ich hoffe das es wieder gut klappt 💪. Dieses Mal darf ich nur bis 60 kg abnehmen 😱, aber es soll mir ja weiterhin gut gehen ❤️.
Viel Glück noch bei dir🍀.
04 tammi 20 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
04 tammi 20 jäseneltä: Levka...
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|