|
Wunderschönen guten Morgen 😊
Guad, dass am Anfang imma so schnell geht😇
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 46,38g | Hh: 168,00g.
Aamiainen: Zucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Mandarine, Heidelbeeren. Päivällinen: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Tuna, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Tuna. Välipalat/Muut: Favorina Marzipan Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|