Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 87,51g | Hh: 221,17g.
Aamiainen: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Помидоры, Сахар, Сервелат, Магнит Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. Lounas: Изюм, Белый Хлеб, Курица с Овощами в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Сахар, Помидоры, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|