Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 55,56g | Hh: 239,75g.
Aamiainen: Сыр Российский, Щедрые Хлебец, Икра Красная, Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bounty Шоколадный Батончик, Банан, Мандарины, Франкфуртер или Хот-Дог. Päivällinen: Мандарины, Global Village Горошек Консервированный, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|