Päiväkirja - ZB84, 27 joulu 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
61,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 joulukuuta 2019:
1622 kcal Rasva: 69,50g | Prot: 96,97g | Hh: 153,07g.   Aamiainen: Julskinka, Fralla. Lounas: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Pasta med Köttfärssås. Päivällinen: Coca-cola Coca-Cola Light (Flaska), Blandad Sallad, Picadeli Coleslaw , Picadeli Krämig Pasta Chili, Picadeli Kycklingspett Chili, Picadeli Pasta Basilika Soltorkad Tomat, Picadeli Skivad Kyckling. lisää...
1498 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ZB84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.