Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2716 kcal
|
Rasva: 120,77g | Prot: 83,16g | Hh: 314,76g.
Aamiainen: Pringles Sour Cream & Onion, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia. Lounas: Bitburger Fassbrause Waldmeister, Gut & Günstig Emmentaler, Bravo Kartoffelringe. Päivällinen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, REWE Beste Wahl Pizza Ziegenkäse. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|