Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 114,36g | Hh: 20,42g.
Aamiainen: Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Lounas: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Activlab Протеин Muscule Up Pro. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|