|
So ein neu Start ins neue Jahr.Und ich bin motiviert 🌻
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 100,21g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Weintrauben, Gut Drei Eichen Leberwurst , Aldi Gouda, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Zwiebelbaguette, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Lachssoße, Mischgemüse, Seefisch Seelachsfilet. Välipalat/Muut: Birnen, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - carmenjunker1
|