Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2013
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 119,74g | Hh: 328,91g.
Aamiainen: Apfel, Wassermelone, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Lounas: Schinken (Extra mager), Balsamico, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Hähnchenbrust, Tomaten, Olivenöl, Sylter Dressing. Päivällinen: Bierschinken, Brötchen, Plätzchen, Bananen, Leberwurst, Roggenbrot, Kochkäse. Välipalat/Muut: Apfel, Kochkäse, Kornachter Körnerbrot, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|