Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 49,77g | Hh: 154,57g.
Aamiainen: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quaker Aveia em Flocos, DIA Queijo Prato Fatiado, Estrela do Oriente Damasco Seco, Ovo (Inteiro), Cacau em Pó (Não Adocicado). Lounas: Liv Up Moqueca de Pupunha e Banana, Ingredient Farofa de Castanha de Caju, Alface Rúcula, Tio João Arroz Negro. Päivällinen: Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Batata Doce, Cereja Fresca. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolina.baldin
|