Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2735 kcal
|
Rasva: 139,09g | Prot: 104,29g | Hh: 266,85g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Lidl Hass Avocado, Freshona Italienische Tomaten Gehackt, Golden Sun Basmati Reis, Fischer Stolz Ofen-Lachs Knoblauch. Päivällinen: Schinkennudeln. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Aldi Nussbeisser, Sprengel Edelste Pralinen, Solevita Coconut Water, Apfelkuchen (Eine Kruste), Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chrisxross
|