Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 104,01g | Hh: 90,15g.
Lounas: Alpina Leche Entera, Wakeup Mantequilla de Maní, Toning Proteína, Azteca Salsa Chipotle - Honey, Bimbo Pan Tajado Integral , Alpina Queso Finesse Tajado, Rica Jamón Ideal , Pollo Relleno. Päivällinen: Café con Leche, Pollo Relleno. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrescmunoz
|