Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 24,77g | Prot: 49,75g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Vitalinea Yogur, Banane, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gloria Mantequilla , Granier Coca de Panadero, Mischkornbrot. Lounas: Natura Aceite, Eroski Patata Entera Cocida, Ziegenfleisch, DIA Soja. Päivällinen: Cava, Panettone. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|