Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 56,68g | Hh: 152,38g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Нуга, Greenfield Чай Чёрный, Вода с Лимоном. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Лимон, Вода, Greenfield Чай Чёрный, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена93_65
|