Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 21,20g | Hh: 28,98g.
Lounas: 바나나, 롯데 의성마늘프랑크 (70g), 살짝 삶은 계란. Päivällinen: 살짝 삶은 계란. Välipalat/Muut: 로투스 로투스 싱글팩. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wjwjwjwjwj
|