Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2671 kcal
|
Rasva: 100,89g | Prot: 149,74g | Hh: 290,19g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Choco Rice, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Chef Panna Leggera, Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Rana Gioiaverde Zucca. Päivällinen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Eurospin Noci Sgusciate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|