Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 41,36g | Hh: 228,84g.
Aamiainen: Pomme, Banane, Yaourt de Soja, Tabaluga Müsli. Lounas: Huile d'Olive, Ener Bio Ratatouille, Ratatouille Maison, REWE Kichererbsen, Carottes, Couscous, Poires. Päivällinen: Huile d'Olive, Taifun Tofu Rosso, Oranges, Salade Verte. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|