Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3308 kcal
|
Rasva: 168,39g | Prot: 139,39g | Hh: 311,95g.
Aamiainen: Nocco Caribbean, Garant Sojadryck, Skogaholm Surdeg Lantbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Tyngre Vassle Kladdkaka. Lounas: Ekströms Kladdkaka, Pizza med Ost, Bearnaisesås, Vispgrädde. Päivällinen: Banan, AXA Havregryn , Tyngre Vassle Kladdkaka, Ägg, Vegetabilisk Rapsolja, Alpro Soja Vanilj, ICA Hasselnötskräm, BOB Jordgubbssylt Lättsockrad. Välipalat/Muut: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelinaegdahl
|