Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 37,16g | Hh: 70,90g.
Aamiainen: МарС Шоколадный Батончик, Чай с Молоком и Сахаром, Орехи Кешью, Три Корочки Сухарики. Päivällinen: Курица Вареная, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|