Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 70,26g | Hh: 201,16g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлеб, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Кофе, Сахар, Сметанин Молоко 1,5%. Lounas: Селедка под Шубой, Шампиньоны в Сметане, Пицца Пепперони (36 см), Роллы. Välipalat/Muut: Мандарины, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|