Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 19,31g | Prot: 30,58g | Hh: 174,49g.
Aamiainen: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Päivällinen: Nasi Putih, Nasi Jagung, Nasi Putih, Nasi Jagung. Välipalat/Muut: Mangga. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annisaabdullah96
|