Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 32,36g | Prot: 27,72g | Hh: 40,60g.
Aamiainen: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café, Elegê Requeijão Cremoso Light. Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Pimentões Vermelhos, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renata D.B.
|