Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2651 kcal
|
Rasva: 141,40g | Prot: 116,80g | Hh: 226,14g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Пища Богов Масло Какао, Roi Thai Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Картофель (с Кожурой), Горбуша Соленая, Апельсин. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Избенка Творог Зернёный 4%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|