|
Начинаю дефицит! наконец-то
Пол ночи без сна - маленькая болеет. И вообще сегодня какой-то упадок сил и настроения.
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 92,20g | Hh: 203,47g.
Aamiainen: Bagel, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Cream Cheese. Lounas: Challah Egg Bread. Päivällinen: Innofoods Organic Almond Nuggets in Dark Chocolate, Challah Egg Bread, Sweet or Dark Chocolate, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, White Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Välipalat/Muut: Zentis Марципановая Картошка, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|