Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2305 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 131,62g | Hh: 259,78g.
Aamiainen: Panino Bianco Morbido, Merivio Caciotta senza Lattosio , Prosciutto Crudo. Lounas: Salame Secco o Duro, Merivio Caciotta senza Lattosio , Vivi Verde Coop Fusilli di Farro Biologici, Ragù, Clementine, Parmigiano (Grattugiato), Carne alla Pizzaiola. Päivällinen: Vivi Verde Coop Fusilli di Farro Biologici, Cavoli Cotti, Merivio Caciotta senza Lattosio , Brezel, Ragù, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Carne alla Pizzaiola. Välipalat/Muut: Muffin Semplice. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuore_drago
|