|
Well , I am not gonna be hard on myself. This month I will just focus on trying to eat healthy and then include some walks here and there.
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 42,27g | Hh: 90,61g.
Aamiainen: Boiled Egg, Boiled Egg, Guacamole, Guacamole, Sasko Brown Toast. Lounas: Jungle Energy Bar Berries, Peach. Päivällinen: Woolworths Classic Greek Salad, Caesar Salad Dressing, Woolworths Smoked Chicken Viennas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|