Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 19,95g | Prot: 34,46g | Hh: 52,03g.
Aamiainen: Апельсин, Зеленый Лук, Сметана , Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lounas: Орехи Кешью, Красные Помидоры, Курица Вареная, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|