Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 102,58g | Hh: 116,78g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch, Mestemacher Bio Leinsamenbrot. Lounas: Real Quality Puten Filetstreifen, Lidl Mango, Ehrmann High Protein Natur Quark, Jütro Grillgemüse Klassische Art, Edeka Heidelbeeren, Kürbis (Ungesalzen, Konserviert). Päivällinen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milram Sylter Käse, Mestemacher Bio Leinsamenbrot. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|