Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 40,88g | Hh: 152,58g.
Aamiainen: Butter, Erdbeermarmelade, Cappuccino, Bauernbrot, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano. Lounas: Livio Sylter Dressing, Grüner Blattsalat, Pilzsauce, Beste Ernte Mischpilze, Lidl Kartoffelpuffer. Päivällinen: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Välipalat/Muut: Langnese Vienetta. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|