Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 85,49g | Hh: 193,46g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Maelkebotte, Goldland Blütenhonig, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Milsani Kräuterquark 40%, Pellkartoffeln. Päivällinen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Thunfischcreme Selbstgemacht, Baguette. Välipalat/Muut: Foodloose Poesie Amelie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|