Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 67,55g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Уха из Семги. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|