Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2008
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3572 kcal
|
Rasva: 159,53g | Prot: 66,37g | Hh: 300,82g.
Aamiainen: blueberries, organic morning lite, soy milk. Päivällinen: italian dressing, Mixed salad greens, raw, Potato Salad Side Dish , gnocchi. Välipalat/Muut: mixed nuts, beer, cookies. lisää...
|
|
3062 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|