Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 106,11g | Prot: 90,00g | Hh: 49,54g.
Aamiainen: 해독주스, 푸르밀 비피더스 블루베리. Lounas: 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이, 뒷다리살, 토마토. Välipalat/Muut: K크다, 매일 매일우유. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|