|
Ужин)))
|
1094 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 83,94g | Hh: 83,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Песочное Печенье. Lounas: Песочное Печенье, Котлета Говяжья, Омлет с Брокколи. Päivällinen: Цукини, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Финик. lisää...
|
|
 Kommentit
Ну и как тамким наесться?
07 tammi 20 jäseneltä: Andrey Harchikov
|
Вот и я все об этом думаю))🤦🏼♀️😱работаю по 12 часов в сутки. День, день, Ночь, Ночь, отсыпной, выходной! Поправилась сильно из за стресса! Маму похоронила, прошёл год и вес резко прибавил!!! Успокоилась, смирилась и вес прибыл!!!! Я могу есть пп, но мне нужен режим строго по бумажке! Иначе я буду есть пп, но в безмерном количестве
07 tammi 20 jäseneltä: Furiosa84
|
Андрей, так я и не наелась, пошла потом, кусок говядины схомячила и бульоном запила. Я не фанатич
ка, просто пытаюсь встать "на рельсы", поправилась на 3 кг после праздников. :)))
07 tammi 20 jäseneltä: sofialoren301
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|