Päiväkirja - nastyona.kolp, 08 tammi 20

Profiili - nastyona.kolp | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Завтра зал, тренер скажет на сколько кал. Питаться чтобы соблюдать сушку

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2020:

1086 kcal

Rasva: 55,99g | Prot: 100,78g | Hh: 49,16g. Aamiainen: Оладьи на Кефире, Омлет с Молоком, Emmi Сыр Тет Де Муан, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Lounas: Миндаль Миндаль, Myprotein Сывороточный Протеин, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Холодец из Курицы, Капучино. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - nastyona.kolp

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - nastyona.kolp, 08 tammi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - nastyona.kolp