Завтра зал, тренер скажет на сколько кал. Питаться чтобы соблюдать сушку
|
1086 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 100,78g | Hh: 49,16g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Омлет с Молоком, Emmi Сыр Тет Де Муан, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Lounas: Миндаль Миндаль, Myprotein Сывороточный Протеин, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Холодец из Курицы, Капучино. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
|