Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 84,85g | Prot: 75,92g | Hh: 161,24g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Яйцо, Barilla Capellini N.1. Lounas: Сахарный Песок, Яйцо, Помидоры, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: От Максима Майонез Провансаль, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: 365 Дней Кета Слабосоленая, Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mir.Valeriya
|