|
I'm the shit.
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 92,44g | Prot: 140,09g | Hh: 102,72g.
Lounas: Fried Battered Fish, Oranges. Päivällinen: Blue Ribbon Classic Brown Bread, Fried Battered Fish. lisää...
|
|
2503 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 10 minuuttia, Hyppynaru - 1 minuutti, Cardio - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BadGyalDiddy
|